Das Problem der verminderten Potenz ist vielen Männern bekannt. Manche leiden ihr Leben lang krankheitsbedingt an Erektionsstörungen, andere erkranken erst im höheren Alter an dieser unangenehmen Pathologie. Es gibt auch viele junge Menschen, die immer wieder auf das Problem der erektilen Dysfunktion gestoßen sind und ernsthaft darüber nachgedacht haben, wie sie die Potenz zu Hause wiederherstellen können.
Ursachen einer verminderten Sexualfunktion bei Männern
Sehr oft wird von Männern, die einen inaktiven Lebensstil führen, die Frage gestellt, wie man die Potenz mit Volksheilmitteln wiederherstellen kann. Bisher ist es vielen Vertretern des stärkeren Geschlechts peinlich, einen Urologen aufzusuchen, um die Ursache der Krankheit herauszufinden. Der Hauptgrund, der die männliche Libido verringern und zu Impotenz führen kann, ist ein sitzender Lebensstil.
Das Problem kann auch nach einer Operation oder der Einnahme bestimmter Medikamente auftreten, doch sehr oft lehnen Männer bewusst weitere körperliche Aktivität ab, ohne über die Folgen nachzudenken. Faktoren wie Alkoholkonsum, Rauchen, schlechte Ernährung und häufiger Stress verschlimmern die Situation und tragen zur raschen Entwicklung von Problemen mit der männlichen Sexualfunktion bei.
Möglichkeiten zur Wiederherstellung der männlichen Potenz
Die Wiederherstellung der Potenz bei Männern ist auf verschiedene Arten möglich, deren Wahl von der Ursache abhängt, die zur Krankheit geführt hat. Wenn es um innere Erkrankungen des Körpers, sexuell übertragbare Infektionen oder hormonelle Störungen geht, ist eine vollständige Wiederherstellung der Potenz zu Hause unmöglich. Die Behandlung sollte je nach Krankheitsursache von einem Spezialisten verordnet werden.
Andere Methoden umfassen:
- Stellen Sie die Potenz mit Volksheilmitteln wieder her. Diese Methode eignet sich, wenn Sie die männliche Kraft wiederherstellen und einen geschwächten Körper stärken möchten. Traditionelle Arzneimittel versorgen den Körper mit einer großen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen und fördern zudem die Produktion von Sexualhormonen.
- Einnahme von Medikamenten. Um mit dieser Methode eine Erektion wiederherzustellen, müssen Sie einen Spezialisten aufsuchen und sich Tests unterziehen. Alle Medikamente haben Kontraindikationen und ihre Dosierung muss vom behandelnden Arzt verordnet werden. Meistens helfen Medikamente nur vorübergehend bei der Wiederherstellung der Potenz und beseitigen die Ursache nicht.
- Eine gesunde Lebensweise. Mit Hilfe eines gesunden Lebensstils wird der Körper wiederhergestellt und gleichzeitig das Erektionsproblem gelöst. Dazu gehören die richtige Ernährung, körperliche Aktivität und das Aufgeben schlechter Gewohnheiten.
- Massage und Bewegung. Mit speziellen Massagen und Übungen, die die Durchblutung der Beckenorgane fördern, können Sie Impotenz überwinden. Sie können Übungen, wie zum Beispiel Massagen, auch zu Hause durchführen.
- Chirurgische Methode. Wenn der männliche Körper nicht auf alle Methoden zur Wiederherstellung der Potenz reagiert, wird ein chirurgischer Eingriff durchgeführt. Sie sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass dies nicht immer eine Garantie für den Erfolg ist und dass es im Falle eines Misserfolgs unmöglich sein wird, die Funktionen des Sexualorgans wiederherzustellen.
- Therapie. Dabei ist es relevant, ob der Potenzabfall durch einen Mangel oder Überschuss an Schilddrüsenhormonen und Testosteron verursacht wird. Von einem Arzt aufgrund von Tests und Untersuchungen verschrieben. Auch bei Diabetes mellitus wird eine medikamentöse Therapie durchgeführt.
- andere Methoden. Die Wiederherstellung der Potenz zu Hause ist mit Hilfe von Gelen, Sprays und speziellen Präparaten zur Stärkung der Erektion möglich. Diese Produkte sind vom Gesundheitsministerium nicht zugelassen, aber beliebt.
Die Wiederherstellung der Potenz nach Entfernung der Prostata erfolgt in der Regel nach 2 Jahren. Geschieht dies nicht, ist die gleiche Behandlung der Impotenz wie in anderen Fällen möglich. Die Entfernung der Prostata ist kein Grund, das Sexualleben aufzugeben, dennoch sollten Sie sich nicht selbst behandeln und für die Auswahl der Medikamente besser einen Spezialisten konsultieren.
Die vollständige Wiederherstellung der Libido und Potenz kann lange dauern, wenn die Ursache dieser Pathologie ein hormonelles Ungleichgewicht oder Erkrankungen der inneren Organe sind, aber verzweifeln Sie nicht. Sobald Ihr Körper richtig zu funktionieren beginnt, wird das Potenzproblem von selbst verschwinden.
Machen Sie sich bereit, die Stromversorgung wiederherzustellen
Viele Männer interessieren sich dafür, wie sie mit Hilfe von Medikamenten ihre Erektion wiederherstellen können. Diese Methode zur Wiederherstellung der Potenz ist die gebräuchlichste und bequemste. Aber fast alle Medikamente, die die Erektion verbessern, haben eine kurzfristige Wirkung und werden vor dem Geschlechtsverkehr eingesetzt. Sie helfen, die Durchblutung im Beckenbereich zu erhöhen.
Das Arzneimittel löst nicht das Hauptproblem, das die Krankheit verursacht hat, sondern hat eine vorübergehende Wirkung. Bei vielen Männern kommt es jedoch nach einer von einem Facharzt verordneten Behandlung zu einer deutlichen Besserung.
Phosphodiesterase-Typ-5-Hemmer sind vom Gesundheitsministerium zugelassen und werden häufig zur Behandlung von Impotenz eingesetzt. Die Einnahme bei Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße ist strengstens verboten.
Andere, weniger verbreitete Mittel helfen, die Libido und Potenz für lange Zeit wiederherzustellen. Sie haben eine natürliche Zusammensetzung, haben aber auch Kontraindikationen. Ihre Wirkung stellt sich nicht so schnell ein wie nach der Einnahme von PDE-5-Hemmern.
Viele Männer interessieren sich dafür, wie sie ihre Potenz nach einer Prostatitis wiederherstellen können. In diesem Fall ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, der Ihnen das am besten geeignete Medikament verschreibt. In diesem Fall ist ein 5α-Reduktasehemmer sehr beliebt. Nur der behandelnde Arzt kann die Dosierung entsprechend dem Zustand des Körpers und den individuellen Merkmalen auswählen.
Stellen Sie die Potenz mit Volksheilmitteln wieder her
Volksheilmittel richten keinen Schaden an und haben praktisch keine Kontraindikationen. Sie zielen nicht nur auf die Beseitigung der Krankheitsursache, sondern auch auf die allgemeine Stärkung des Körpers ab. Sie müssen über einen längeren Zeitraum angewendet werden, ohne den Behandlungsverlauf zu unterbrechen.
- Brennnessel-Abkochung. Dieses Mittel wirkt sich positiv auf die Zusammensetzung des Blutes aus und erhöht die Durchblutung. Die traditionelle Behandlungsmethode mit Brennnessel besteht darin, dreimal täglich 50 ml Abkochung zu trinken. Die Zubereitung ist ganz einfach: Einen Löffel Brennnessel in ein Glas kochendes Wasser geben und mehrere Stunden ziehen lassen.
- Produkte auf Honigbasis. Sie können die männliche Potenz mit Volksheilmitteln mit Honig wiederherstellen. Dazu wird es zu gleichen Anteilen mit gehackten Nüssen verdünnt und dreimal täglich zwei Esslöffel Honig eingenommen. Generell führt die Verwendung aller Honigprodukte zu einem positiven Ergebnis, da es zu einer allgemeinen Stärkung des Körpers kommt.
- Ginseng. Ein gutes Ergebnis liefert Ginseng-Tinktur, die Sie selbst zubereiten oder in der Apotheke kaufen können. Sie müssen dreimal täglich 20 Tropfen einnehmen.
- Rhodiola-Rhizome. Ein recht verbreitetes Mittel zur Wiederherstellung der Potenz ist Rhodiola-Tinktur. Um es zuzubereiten, müssen Sie einen halben Liter 40-prozentigen Alkohol nehmen und 70 Gramm getrocknete Pflanze hinzufügen. Der Behälter mit der Zusammensetzung sollte zwei Wochen lang an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Die Tinktur wird mehrmals täglich 20 Tropfen vor den Mahlzeiten eingenommen.
- Knoblauchtinktur. Es ist notwendig, ein Kilogramm Knoblauch zu hacken und in einem Glas gekochtes Wasser hineinzugießen. Stellen Sie das Glas einen Monat lang an einen dunklen Ort und schütteln Sie die Zusammensetzung regelmäßig. Nehmen Sie täglich einen Teelöffel mit einem Glas Milch ein. Dieses Mittel hilft sowohl dabei, die Potenz wiederherzustellen als auch die Wände der Blutgefäße zu stärken.
Übungen und Ernährung zur Wiederherstellung der Potenz
Eine spezielle Ernährung trägt sowohl zur Wiederherstellung der männlichen Potenz als auch zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit des Körpers bei. Es lohnt sich, auf fetthaltige, salzige und geräucherte Lebensmittel zu verzichten und Obst und Gemüse den Vorzug zu geben.
Die Produktion männlicher Hormone wird gefördert durch:
- Petersilie.
- Sellerie.
- Meeresfrüchte.
- Zwiebel und Knoblauch.
- Pfeffer.
- Zitronen.
- Schwarzer Rettich.
- Nüsse und Hülsenfrüchte.
Jeden Morgen müssen Sie mit Bewegung beginnen. Es wäre sehr nützlich, morgens das Laufen zu üben. Es empfiehlt sich, Übungen durchzuführen, die die Durchblutung des Geschlechtsorgans fördern. Eine dieser Übungen besteht darin, die Muskeln des Anus und Damms beim Einatmen anzuspannen und die Luft einige Sekunden lang anzuhalten. Beim Ausatmen müssen Sie Ihre Muskeln langsam entspannen. Sie müssen diese Übung mehrmals täglich etwa zehnmal durchführen.